Gestão do Stress Profissional | 6ª Edição

FORMAÇÃO ONLINE (VIA TEAMS)

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  • Assinatura digital de todos os documentos do IEFP;
  • Residir em Portugal Continental
  • Não estar a frequentar nenhuma ação financiada no mesmo período temporal

Gestão do Stress Profissional (Gratuito Online)

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Ao tratamento dos dados pessoais constantes desta ficha de inscrição são aplicáveis as disposições previstas na legislação sobre proteção de dados pessoais em vigor. Para mais informações, contacte-nos através do e-mail academia@such.pt, para assuntos relacionados com Formação ou através do email 112protecaodedados@such.pt, para assuntos relacionados com tratamento de dados pessoais.

FORMAÇÃO ONLINE (VIA TEAMS)

OBJETIVOS

1. Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
2. Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
3. Caracterizar o conceito de emoção.

 

DATAS E HORÁRIOS

► Dias 2, 4, 11, 16, 18, 25 e 30 de junho das 14h00 às 17h00 e 02 de julho das 14h00 às 18h00

► 25h formação (Online, via TEAMS)
 


VALOR DA INSCRIÇÃO
 Gratuita

Parceria

PROGRAMA

O Stress
 Conceito de stress;
► Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais;
► Sinais e sintomas
► Consequências negativas do stress
► Medidas preventivas
► Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
► Como lidar com situações de agonia e sofrimento
► Técnicas de auto-proteção

As emoções
 Conceito de emoção
 Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
 Estratégias de gestão das emoções 

 

FORMADORA
► Filipa Padilha

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